マシンジム、スタジオ、プールにアリーナ、様々な設備を備えているスポーツクラブもありますが、これらの設備をフルに使っている方は少ないのでは？レイクサイドクラブはマシンジムとスタジオだけのジムスタ特化型クラブです。これは、マシンジムでの筋力トレーニングや有酸素運動、スタジオでのグループレッスンだけでも十分な効果を実感できると考えるからです。ターゲットを絞ったシンプルなトレーニングで最高の結果を！

ビンテージマシンからフリーウェイトまでラインナップ。マシンは少々古いですが、日本、アメリカ、ドイツ、イタリアからトレーナーが厳選したマシンは、初めて使う方にもしっくり、狙った部位をしっかりヒットし効果はバツグン！ビギナーやシニアそしてアスリートまできっと満足してご利用頂けるでしょう。またスタジオではズンバやヨガなど様々なグループレッスンをはじめ、バレエクラスも充実。ロッカールームには鍵付きのフリーロッカー、契約ロッカー、シャンプー・ボディーソープを備えた水圧強めの個室シャワーが男女各2室あります。

マシンラインナップ

◇筋トレマシン　

レッグプレス、レッグエクステンション/カール、アブドミナル、ローワーバック、チェストプレス、チェストフライ、ショルダープレス、ラテラルレイズ、ラットプル、ロウイング、チンニングラック、アブドミナルボード、ローワーバック

◇フリーウェイト　

スミスマシン、スクワットラック、ベンチプレス、スコットカール、ダンベル（1KG～46KG)

◇有酸素マシン

ランニングマシン（５台）、クロストレーナー（２台）、エアロクライム（１台）、エアロバイク（６台）、スピニングバイク（1台）

K.T様　３０代　会社員

トレーニング歴・・・１５年

スポーツ歴・・・陸上（マラソン）

休日の過ごし方・・・愛車でドライブ

モチベーションの保ち方・・・「ランボー」や「燃えよドラゴン」を観てやる気を上げてます！

My favorite muscle・・・胸筋

「仕事の関係で週に1回ほどしか通えませんが、利用料のつど払いが出来るので助かってます。また集中できる環境の中、伊藤式トレーニングで全身パンプアップするので週1回でも大満足です！」

住所

〒862-0955

熊本県熊本市東区神水本町27-24

電話番号

096-368-3939

営業時間

平日　9：30～22：00

土日祝　9：30～19：00

店舗休業日　年末年始